Zakaj je nemogoče več dolgo sedeti na stranišču: kako

Z uspešnim zaključkom kompleksnega, dolgotrajnega in dolgotrajnega popravila v toaletnem prostoru, ki ste ga naredili z lastnimi rokami, lahko z občutkom popolnega zadovoljstva uživate v udobju in čistosti ob vsakem obisku v stranišču. Vendar, ali veš kako sedeti na stranišču?

Kljub navidezno naivnemu vprašanju neupoštevanje nekaterih preprostih pravil ne otežuje samo odstranjevanja, temveč lahko povzroči tudi resne zdravstvene težave. Navodila o ravnanju v stranišču so predstavljena spodaj.

Pravila za uporabo stranišča - udobje ali zdravje?

Postopek za obisk sanitarij

Preden začnete ugotoviti, zakaj je škodljivo sedeti na stranišču za dolgo časa, je koristno ugotoviti pravilen način uporabe tega dosežka inženirske misli. Konec koncev, če upoštevate določena pravila, boste lahko učinkoviteje in hitro izpraznili črevesje ter se izognili precej resnim zdravstvenim težavam.

Telo je zasnovano naravno, tako da je za opravljanje deformacije potrebno, da se položi na čevlje (čimbolj čepi in upogne kolena), s čimer postavlja svojo peto točko čim bližje tleh.

Sam človek, ki poskuša narediti svoje življenje bolj udobno, izumlja različne naprave, ki, čeprav zagotavljajo večje udobje, niso vedno koristne z vidika medicine.

Dejansko se je v času, ko se je pojavila prva priročna sanitarna naprava, nihče ni zanimal posledic dolgega sedenja na stranišču. Nekatere študije na tem področju so se začele šele v zadnjem stoletju.

Po drugi strani pa bi bilo popolnoma opustiti koristi civilizacije, vsaj neumno. Toda to in ne potrebujete, dovolj je le, da sedite v pravilnem položaju, medtem ko sedite na stranišču.

Bottom line je:

• sedite na stranišču, morate nagniti zgornji del telesa rahlo naprej, tako da je rektum ukrivljen z minimalnim kotom;
• ta položaj notranjih organov omogoča, da fekalne mase gredo zunaj z minimalnim uporom;
• Noge je treba razumeti višje (za to lahko uporabite poseben stojalo ali blato);
• ko so spodnje okončine v zgoraj opisanem položaju, se javna mišična mišica, ki obkroža debelo črevo, sprošča in ne ovira deformacije.

Bodite pozorni! Pravilno držo, ki jo vzamete ob obisku javnega stranišča, ki je opremljen z straniščem, vgrajenim v tla. Približno enak položaj je treba sprejeti v notranjem garderobi. Edina stvar je zagotoviti udobno podporo za vaše noge: postavite klop pred WC ali kaj podobnega. Na voljo so tudi posebni straniščni sedeži, katerih cena je višja od klasičnih sedežnih prevlek.

Kaj je nevarno dolgo sedenje na stranišču

Ko smo se ukvarjali s pravilnim vrstnim redom WC-ja, pojdimo na vprašanje, ali je škodljivo sedeti na stranišču že dolgo časa. Konec koncev, mnogi ljudje preživijo v toaletni sobi dlje časa, igrajo na tabličnem računalniku ali prebirajo posebej pripravljene časopise in revije. (Glej tudi članek Kako naučiti mačko v stranišče: funkcije.)

Seveda, da bi povečali svojo stopnjo izobrazbe s preučevanjem kaznivih dejanj in kazni ali se seznanili s trenutnimi političnimi razmerami na svetu, je nujno treba listati prek spletnih strani z novicami. Ali ne bo škodilo vašemu zdravju?

Po mnenju medicinskih strokovnjakov, ki jim ni bilo treba uporabljati stranišča za druge namene, razen za praznjenje črevesja, ni potrebno in nevarno odgovoriti na vprašanje, ali je mogoče dolgo časa sedeti na stranišču, opravljali dolgotrajno in resno raziskavo. Lahko dobite veliko zdravstvenih težav.

Podrobneje bomo razumeli:

1. Med deformacijo je potrebno napeti mišice trebušne votline, zaradi česar se človeški odpadki premikajo skozi debelo črevo do anusa.
2. Mišična napetost pa povečuje pretok krvi, tako da se žile, ki prodirajo v rektum, povečajo volumen.
3. Če boste porabili na stranišču daljše časovno obdobje, kot je potrebno za proces praznjenja črevesja, bo kri v žilah stagnirala, kar negativno vpliva na zdravje.

Ko smo se odločili za to, poglejmo, kakšne bolezni ima lahko oseba, ki se raje seznani z najnovejšo stiskalnico ali delom klasike v svojem stranišču:

1. Tromboza To je gosta grudica, ki se pojavi znotraj krvnih žil in zamaja, preprečuje normalno prekrvavitev v človeškem telesu.
2. Hemorrheidi. Pojavi se zaradi izgube tako imenovanih hemoroidov. Ta bolezen je neposredna posledica dilatacije rektalnih ven. Zanj so značilni zelo neprijetni in boleči simptomi, v napredni fazi - analni krvavitve.

Nasvet! Da ne bi trpeli zaradi zelo bolečih simptomov, povezanih z zgoraj naštetimi boleznimi, priporočamo, da v stranišču ne ostanejo 30-40 minut, ampak čim prej izprazniti črevesje.

Pravila za izbiro toaletnega papirja

Ne glede na zasnovo in zasnovo stranišča, uporabljajo WC školjke in pokrove za njih, toaletni papir je bistveni atribut katerega koli stranišča. Čeprav malo ljudi razmišlja o tem, vendar je od nje odvisno, da je udobje skladnosti s higienskimi postopki po uporabi stranišča in zdravjem rektuma v veliki meri odvisno od tega.

Sodobna industrija ustvarja ogromno število sort omenjenega predmeta higiene.

Potrebno je izbrati zelo previdno, pri tem pa upoštevati naslednje lastnosti:

1. Mehkobo. Toaletni papir je v stiku s precej občutljivimi področji telesa, zato mora biti površina mehka, da ne poškoduje kože.
2. Relief. Kompleksna tekstura in perforacija, prisotna na površini papirja, povečujeta njegove adsorpcijske lastnosti.
3. Okolju prijaznost. Papir mora biti varen za človeške surovine in razpaden v čistilnih napravah pod posebnimi snovmi (potrebne informacije so navedene na embalaži).
4. Črta. Bolje je, da kupite toaletni papir s posebnim prelomom.

Zaključek

Skladnost s pravili obiska toaleta seveda pozitivno vpliva na zdravje ljudi in preprečuje razvoj zelo nevarnih bolezni. Toda, da bi ostali na stranišču čim bolj udobni, morate izbrati ustrezno vodovodno napravo in pokriti zanj. Več o tem si oglejte v tem članku.